פעילות גופנית יכולה להגביר את מצב הרוח
פעילות גופנית, ריצה של 15 דקות ביום או הליכה של שעה מפחיתה את הסיכון לדיכאון. על פי מחקר שנערך לאחרונה יתכן ואפשר לעקוף את הדיכאון, על פי מחקר שפורסם באינטרנט ב-23 בינואר על ידי גאמה פיזיאטרי.
תגית: ספורט ומצב רוח
