מה זה מבחן כושר וכיצד הוא מבוצע
מבחני הכושר כמה מילים חשובות על מבחן כושר ולמה הוא נועד מבחן כושר, המכונה גם הערכת כושר, מורכב מסדרה של תרגילים המסייעים להעריך את הבריאות הכללית והמצב הגופני שלך. קיים מגוון רחב של מבחנים סטנדרטיים המשמשים לבחינות אלו, שחלקם מיועדים למטרות רפואיות ואחרות קובעות אם אתה כשיר להשתתף (כגון מבחן מוכנות קרב). למטרות בריאות וכושר […]
