בטיחות עם ציוד כושר
בטיחות מכשירי כושר חיונית למניעת פציעות ולהבטחת אימון מוצלח. צורה נכונה, תחזוקה נכונה ושימוש נכון, יחד עם תשומת לב לתוויות אזהרה והוראות, התחלה לאט והקשבה לגוף שלך, הם כולם גורמים חשובים שיש לקחת בחשבון בעת שימוש בציוד כושר. על ידי הקפדה על הנחיות אלו, תוכל למזער את הסיכון לפציעה ולהפיק את המרב מהאימון שלך.
