היום נושא של מכשירי ספורט ברפואה מאוד מתקדם
בכול מכון פיזיוטרפיה של קופת חולים, בכל בית חולים בארץ ולא רק קיימים מכשירי כושר כגון הליכונים ,
אליפטיקלים, אופני כושר ועוד.
מכשירי התעמלות ופיזיותרפיה ומכשירי כושר המותאמים לתוכניות גמילה,
כוח וכושר קרדיו במרפאות פיזיוטרפיה,
בתי חולים ומכוני פיזיותרפיה ,מגורי קשישים, מכוני כושר הכל כלול ובבית.
מהו ציוד אירובי גמילה הטוב ביותר?
בחירת מכשיר התעמלות שיקומי נכון שונה מבחירת ציוד כושר רגיל.
תכניות גמילה צריכות לעתים קרובות לקחת בחשבון גורמים כמו מהירות התחלה נמוכה,
נגישות וצרכים לאנשים מוגבלים, ידיות ומוטות אחיזה הממוקמים אסטרטגית להגברת הבטיחות,
איקונוגרפיה מוגברת לכבדי ראייה, מכשירים להגבלת טווח כדי להכיל אנשים עם טווח תנועה מוגבל,
נגישות לכיסא גלגלים, קוד בטיחות חשמל בבית החולים ועוד רבים נוספים.
איך משפרים את איכול החיים
איך משפרים את איכות החיים בעזרת מכשירים?
אנשים מאמצים אורח חיים בריא, מתעמלים יותר וחיים זמן רב יותר.
מרכזי בריאות ובתי מגורים של קשישים בוחרים בציוד אימוני אירובי וכוח אשר
יעילים בשמירה על כושרם
של דיירים, מספקים אימונים מאתגרים ומסייעים במניעת תאונות.
ציוד כושר שיקום כגון מזרני יוגה,
ארגומטרים לרגליים, רצועות מתיחה, משקולות, הליכונים, מכשירי קרוס-טריינר, סטפרס אליפטי,
אופניים,
אופניים שכיבה ומכונות כושר הם כיום סטנדרטיים ברוב תוכניות הלב לגמילה.
איזה מגניב? איזה מגניב להיות בכושר
אפילו קיימות בדיקות רפואיות עם שימוש במכשירי כושר, למשל בדיקת לב במאמץ מתבצעת על הליכון.
בדיקה זו כוללת הליכה במקום על הליכון תוך ניטור הפעילות החשמלית של הלב שלך.
במהלך הבדיקה, המהירות והשיפוע של ההליכון עולים. התוצאות מראות עד כמה הלב שלך מגיב ללחץ
של רמות שונות של פעילות גופנית.
ההליכון הוא אמצעי נפוץ לבדיקה והדרכה של חולים עם מחלות לב ריאה.
ישנה עניין גובר בשימוש בהליכון גם לשיקום חולים במחלות אורטופדיות ונוירולוגיות.
הליכונים זמינים מסחרית מראים הבדלים רחבים מבחינת מבנה ותפקוד שיש להם השפעה ישירה על פרוטוקולי
השיקום הספציפיים. מטרות מאמר זה הן:
א) לסקור בקצרה את הפיזיולוגיה והביומכניקה של פעילות גופנית בהליכון בהשוואה להליכה על הקרקע;
ב) להצביע על המפרט הטכני של הליכונים המתאימים למסגרות שיקום;
ג) לספק הנחיות לבחירת הליכון בקטגוריות השונות של חולי שיקום.
ראשית, נדון במאפיינים הפיזיולוגיים והביומכניים השונים של הליכה על הליכון ועל הקרקע.
הליכה במעלה ובירידה וכן הליכה לאחור מוצגים גם יחד עם הספין אופים לתרגול שיקום.
לאחר מכן, מתוארים המאפיינים הטכניים של הליכונים (רצועה, מסגרת, מוטות, סיפון, רולים,
בלימת זעזועים, מנוע הגבהה, מנוע הנעה, גלגל תנופה, תצוגה) ונדונים בפירוט הדרישות הספציפיות
לקטגוריות המטופלים השונות העוברות שיקום.
לבסוף, ניתנים הנחיות ותרשים זרימה לזיהוי הדרישות הטכניות העיקריות לבחירת הליכון
מתאימה במוגבלות השונות.
כמו כן כלולה טבלת סיכום של המפרט הטכני של הליכוני השיקום
הזמינים באופן מסחרי.
אופני כושר הוא אמצעי נפוץ לבדיקה והדרכה של חולים עם מוגבלות אנרגטית (במיוחד בתחום מחלות לב-ריאה).
עדויות עדכניות מצביעות על כך שאופני כושר יכולים להיות שימושיים גם בחולים עם שבץ מוחי תת-חריף וכרוני,
פגיעה מוחית, מצבים נוירולוגיים ניווניים כרוניים ובפגיעה בחוט השדרה.
אופני כושר זמינים מסחרית ומראים הבדלים נרחבים במונחים של מבנה ותפקוד שיש להם השפעה ישירה על
פרוטוקולי השיקום הספציפיים. המטרות של מאמר סקירה זה הן:
א) לסקור בקצרה את הפיזיולוגיה והביומכניקה של פעילות גופנית על אופני כושר ;
ב) לסקור ולדון במפרט הטכני של אופני כושר המתאימים להגדרות שיקום;
ג) לספק הנחיות לבחירת אופי כושר מתאימים לקטגוריות השונות של חולי שיקום.
ראשית, נדון הפיזיולוגיה של פעילות גופנית על אופני כושר והתכונות הביומכניות שלו,
כולל דפוסי הפעילות השרירית במהלך שבץ מטה ומעלה.
משווים אופני כושר ושכיבה וההתוויות הקליניות הספציפיות שלהם. לבסוף,
מתוארים המאפיינים הטכניים של אופניה כושר (עומס, מנוע, התנגדות, גלגל תנופה,חגורה, חוסן, דוושות, מסגרת, תצוגה)
ונדונים בפירוט הדרישות הספציפיות לקטגוריות המטופלים השונות העוברות שיקום.
לבסוף, מוצעות הנחיות לזיהוי הדרישות הטכניות העיקריות לבחירת אופני כושר מתאים בלקויות השונות.
