הליכונים הם בין המשכירים הפופולריים ביותר של ציוד אימון ביתי!
זה הגיוני בהתחשב בפופולריות של ריצה והליכה לצורך פעילות גופנית והנוחות והאוניברסאליות של הליכון כמכשיר אירובי.
עם זאת, יש כל כך הרבה הליכונים בשוק בימים אלה שזה יכול להיות ממש קשה להחליט איזה הליכון הוא הטוב ביותר לקנות
בהתבסס על הצרכים שלך. לדעת איך לקנות הליכון צריך לכשות קצת מחקר.
בהתחשב בכך שרוב ההליכונים הטובים ביותר לרצים עולים למעלה מ-4000 שחק או יותר, רכישת הליכון לבית שלך היא
השקעה נכבדת, מה שמפעיל הרבה יותר לחץ על תהליך הקנייה.
יש לנו כמה טיפים חשובים בשבלכם:
במדריך זה, נספק טיפים כיצד לקנות הליכון לבית, כולל אילו גורמים יש לקחת בחשבון ואיזה מפרט צריכים לחפש בעת רכישת הליכון
לשימוש ביתי.
נסתכל על:
למה כדאי לקנות הליכון?
איך לקנות הליכון לבית?
איך לקנות הליכון שעונה על הצרכים שלך?
כמה עולה הליכון?
גורמים שיש לקחת בחשבון בעת רכישת הליכון?
בואו נקפוץ פנימה!
האם כדאי לקנות הליכון?
רוב המתאמנים בדרך כלל מעדיפים לרוץ בחוץ, אבל זה לא אומר שרכישת הליכון לבית לא השקעה יקרת ערך.
ריצה על הליכון יכולה להיות אופציה מצוינת אם אתה רץ מוקדם בבוקר או רץ בלילה אחרי העבודה כשחושך בחוץ.
הליכונים יכולים להיות אופציה בטוחה יותר אם אתה צריך לרוץ לבד או לא מרגיש בנוח בשכונה שלך.
הם יכולים גם להיות דרך בטוחה יותר להתאמן בזמן מזג אוויר סגרירי, כאשר חם ולח בצורה מסוכנת או קריר וסוער,
או כאשר הכבישים עשויים להיות חלקלקים, מושלגים.
הליכון יכול להיות גם כלי אימון בעל ערך עבור אימוני מהירות, ריצות טמפו או אימוני קצב מירוץ מכיוון שאתה יכול פשוט להגדיר
את מהירות ההליכון לקצב היעד שלך ולעמוד בקצב ההליכון במקום להגדיר ולשמור על הקצב בעצמך.
ומה הוא יתרון נוסף?
היתרון נוסף הוא שניתן להשתמש בהגדרת השיפוע כדי לתרגל ריצה בעלייה, מה שיכול לחזק את הגוף, לשרוף יותר קלוריות ולהכין אותך
למרוצים בגבעות. זה יכול להיות יתרון רב ערך במיוחד עבור רצים שחיים באזורים מישוריים עם מעט גבעות אורגניות להתאמן בהן.
לבסוף, רכישת הליכון לבית שלך יכולה להביא את הנוחות והפרטיות לאימוני הריצה שלך שלא תקבל עם הליכון מסחרי בחדר כושר.
אם יש לך ילדים צעירים, לוח זמנים קדחתני עם זמן מוגבל להתאמן, או מעדיפים בדרך אחרת להכניס את האימונים לחיים שלך,
הליכון ביתי יכול להיות אופציה נהדרת באמת כדי להבטיח שאתה יכול לבצע את האימונים שלך בנוחות, ביעילות, ובאופן מהימן.
אז איך לקנות נכון הליכון לבית?
לפני שאתה קונה הליכון לחדר הכושר הביתי שלך, חשוב לשקול כמה אופציות שיכולות לצמצם את החיפוש שלך:
באיזו תדירות אתה מתכנן להשתמש בהליכון?
האם אתם מתכננים בעיקר לרוץ על הליכון או שהוא ישמש להליכה?
כמה מקום פנוי יש לך להליכון ואיפה אתה מתכנן לשים אותו?
האם יש תכונות ספציפיות שחשובות לך במיוחד, כמו שיפוע, שילוב אפליקציות או תכונות טכנולוגיות,
קיפול או מהירות מקסימלית מהירה?
מה התקציב שלך?
למרות שיש הרבה גורמים נוספים שיש לקחת בחשבון בעת רכישת הליכון, עליהם נדון בהמשך, אלו הן כמה מהשאלות הבסיסיות אך
החיוניות שיש לקחת בחשבון בשלבים המקדימים של רכישת הליכון.
התשובות לשאלות אלו יכולות למקד את החיפוש שלך ולצמצם את האפשרויות הבחירה.
מציאת הליכון שעונה על הצרכים שלך: 5 שאלות לשאול את עצמך
נדון בקצרה בכל מאחת מהשאלות כדי להרחיב את הידע ולעזור לך לעשות בחירה נכונה.
באיזו תדירות אתה מתכנן להשתמש בהליכון?
כאשר אתם קונים הליכון לשימוש ביתי, עמידות היא אחד הגורמים העיקריים שמפרידים בין הליכון באיכות ירודה למכשיר חזק
שתחזיק מעמד לאורך זמן.
אחד ההבדלים העיקריים בין הליכון בדרגה מסחרית שתמצאו בחדר כושר לבין הליכון ביתי עם תקציב הוא באיכות החומרים
ובעמידות הכללית.
עם זאת, זה לא אומר שאתה לא יכול לקנות הליכון ביתי באיכות גבוהה במיוחד שמתחרים באלו שנמצאים בחדר כושר.
רק נצטרף לעשות חיפוש קצת יותר מעודן ולשלם מחיר גבוהה יותר, ברוב המקרים.
ככל שאתה מתכנן להשתמש בהליכון שלך לעתים קרובות יותר, או ככל שיותר משתמשים בביתך,
כך ההליכון צריך להיות מחוספס ועמיד יותר.
אם אתם מתכננים לרוץ עליו מדי פעם רק כשמזג האוויר גרוע במיוחד או שיש לכם לוח זמנים עמוס עם חלון זמן קטן בלבד לאימון,
ייתכן שלא תזדקק להליכון החזק ביותר וגם לא לאחריות הארוכה ביותר.
האם אתה מתכנן לרוץ או ללכת?
השאלה הזו משתלבת היטב בשאלה הקודמת, שכן היא גם מצביעה על עמידותו של ההליכון שאתם מתכננים לקנות.
אם אתה מתכנן להשתמש בהליכון שלך להליכה, עדיף לקנות הליכון ספציפי להליכה – תחסוך הרבה כסף ותמצא מוצר
שיענה טוב יותר על הצרכים שלך. רצים ייעודיים שמתכננים לרשום קילומטראז' בריצה על ההליכון בהחלט יצטרך הליכון שנועד
לעמוד בריצה ולתמוך במהירויות הגבוהות יותר של רצים לעומת הולכים.
יתר על כן, אם אתה רץ תחרותי, תזדקק להליכון שיכול להגיע למהירויות מקסימליות מהירות, כנראה לפחות 10 עד 12 קמ"ש או מהר יותר.
כמה מקום יש לך?
המקום הפנוי שיש לכם עבור ההליכון הוא שיקול חשוב מכיוון שגם הליכונים המשווקים כעיצובים חוסכי מקום תופסים מקום משמעותי.
חשוב לא רק למדוד את אזור הזמין שבו ימוקם ההליכון, אלא גם להבטיח שיש לך שטח נוסף מסביב להליכון
כדי לנוע מסביב למכונה ויש גובה תקרה מתאים לריצה.
התקרה צריכה להיות גבוהה מספיק כדי שלא תפגע בראש תוך כדי ריצה, זכור שתצטרך לקחת בחשבון את גובה ההליכון.
אתה צריך להסתכל על המפרט של הליכון לפני שאתה קונה אותו כדי להבטיח שהגובה שלך בתוספת גובה מרפסת הריצה
עדיין קצר לפחות ב-6 עד 8 אינץ' מגובה הרצפה עד התקרה בחדר שאתה מתכנן למקם ההליכון; כדי שלא תפגע בראשך
כשאתה קופץ מעלה ומטה בזמן שאתה רץ.
לבסוף, גורם נוסף שכדאי לקחת בחשבון בכל הנוגע למקום להליכון הוא האם חשוב לכם שההליכון יהיה ניתן לקפל כלפי מעלה
או לקיפול שטוח כאשר אינו בשימוש.
הליכונים ביתיים רבים מפורסמים כניידים, כלומר יש להם גלגלים בתחתיתם והם עשויים להתקפל כאשר אינם בשימוש,
אך הם עדיין תופסים כמות משמעותית של מקום ואינם קלים במיוחד להזזה.
כאשר רוב ההליכונים מתקפלים, זה לא שהם מתקפלים בצורה אנכית לחלוטין: הם נשארים בצורת "V" בולטת
כך שהם עדיין תופסים כמות נכבדת של מקום.
חלק מהליכונים להליכה מתקפלים בצורה שטוחה לחלוטין וניתן לאחסן אותם מתחת למיטה או לספה.
כך או כך, כדאי להסתכל על מידות ההליכון כאשר מקפלים אותו כלפי מעלה, אם אתם מחפשים הליכון שתופס מעט מקום
כאשר אינה בשימוש.
אילו תכונות ספציפיות אתה מחפש?
שאלה חשובה נוספת שכדאי לשאול את עצמך היא אילו תכונות ספציפיות חשובות לך במיוחד, כגון שיפוע, שילוב אפליקציות
או תכונות טכנולוגיות, קיפול או מהירות מקסימלית מהירה?
כל בן אדם הוא ייחודי, ומה שעשוי למשוך אותך במונחים של תכונות הליכון עשוי להיות שונה מכל אדם אחר.
חשוב לחשוב מה יניע אותך בכל הנוגע לשימוש בפועל בהליכון.
לדוגמה, האם אתה נלהב מהרעיון של טאבלט משולב שבו אתה יכול להריץ אימונים כדי לעקוב אחריהם?
האם אתה רוצה הליכון עם יכולות Bluetooth כך שהנתונים הסטטיסטיים של האימון שלך יהיו משולבים בצורה חלקה ו
מועלים לאפליקציות פועלות כמו Strava או Apple Health?
או, האם אתה מעדיף הליכון פשוט יותר מבחינה טכנולוגית ולא רוצה לשאת בדמי מנוי חודשיים עבור הזרמת תוכן אימון?
האם חשובים לך אימונים מתוכנתים מראש, או שאתה אוהב מעדיף לכוון מהירויות ושיפועלפי בחירה שלך?
חשבו מה אתם מחפשים בכל הנוגע לקונסולה או לממשק של הליכון והאפשרויות לתכנת אימונים.
תכונות חשובות אחרות של הליכון שיש לקחת בחשבון כוללות דברים כמו גלגלים, ניטור דופק, מאווררים משולבים
לבקרת טמפרטורה ויכולות שיפוע וירידה אוטומטית.
לרוב ההליכונים היוקרתיים כיום יש שיפוע אוטומטי, אך השיפוע המרבי משתנה בין 6-15%. צריך לשקול את הצרכים שלך בתחום זה.
מהבחינה הזו, זה עדיין נדיר יחסית שלהליכונים ביתיים יש יכולות ירידה, מה שמאפשר לך לשחזר ריצה בירידה,
אבל יש מספר הליכונים ביתיים ברמה גבוהה יותר שמציעים תכונה זו.
אם אתה מתכנן לעשות הרבה מהאימונים שלך על הליכון, במיוחד אם אתה מתאמן עבור מירוצים שיש להם
קטעים בולטים בירידה, כמו מרתון בוסטון, זה עשוי להיות תכונה חשובה והשקעה רבת ערך בכל הנוגע לקניית הליכון.
מה התקציב שלך?
לבסוף, זה לא צריך להפתיע שהתקציב שלך ישפיע מאוד על ההליכון הטוב ביותר לצרכים שלך.
אבל, כמה כדאי להוציא על הליכון? כמה עולה הליכון?
בואו נסתכל על השאלה החשובה, "כמה עולה הליכון?" מה צריך להיות התקציב שלך להליכון?
אם אתה מחפש הליכון רק להליכה, או רוצה הליכון פשוט וקומפקטי, תוכל לבחור הליכון יותר שפוט
שעדיין יתאים לצרכים שלך ובמחיר סביר סביב 3000 שח.
מצד שני, אם אתה רץ רציני ומחפש הליכון ביתי לריצה, אתה צריך לצפות להוציא לפחות 4500 שח.
רוב ההליכונים הביתיים הטובים לרצים הם בטווח של 3500-5000 שח, תלוי בתכונות הספציפיות שאתה מחפש,
וייתכן שתוציא עד 5000-9000 שח, אם תרצה את כל התכונות הטובות ביותר.
עם זאת, אתה בהחלט יכול להשיג הליכון מצויין לריצה בטווח של 3000-4500 שח, במיוחד אם אתה מוצא מכירת קופונים
או תקופה של הנחות.
כשמדובר בקניית הליכון לשימוש ביתי, הפתגם הישן, "אתה מקבל מה שאתה משלם עבור",
הוא בדרך כלל די מדויק, לפחות כשמדובר בקניית הליכון חדש שאינו במבצע.
עם זאת, לעתים קרובות יש כמה עסקאות די מעולות על הליכונים, כך שאם אתה מוכן לעשות קצת חיפוש מציאות ויש לך את הסבלנות
להמתין למחיר הטוב ביותר, לעתים קרובות אתה יכול בסופו של דבר לקבל ערך פנטסטי שעדיין נופל במסגרת שלך תַקצִיב.
ברוב המקרים, לא משתלם לקנות הליכון יד שנייה אלא אם כן אתם מכירים את הבעלים הקודמים ויש לכם ביטחון שהמכונה במצב טוב.
רק לעתים נדירות ניתן להעביר אחריות על ציוד כושר, כלומר אם אתה קונה הליכון משומש, לא יהיה לך אחראיות
אם משהו יתקלקל או נשבר. יתרה מכך, אלא אם כן יש לכם משאית גדולה וזוג מבוגרים חזקים שיעזרו לכם להזיז את המכונה,
הובלת הליכון משומש ממקום הרכישה לביתכם עשויה להיות קשה מאוד, וגם עולה כסף. רוב ההליכונים החדשים כוללים
משלוח חינם והתקנה, וזו לרוב הדרך היחידה להביא את ההליכון בבטחה לביתך.
בדרך כלל, זה שווה את זה כשאתה מביא בחשבון את הנוחות והבטחון שמעניקה אחריות היצרן להוציא קצת יותר מראש
ולקבל הליכון חדש במקום לקחת על עצמו את הסיכונים והטרדות של מכשיר יד שניה.
